Info Emotional Moves

Emotional MOVE

*„Emotional MOVES“ - mit Freude bewegen“

Ab Dienstag, den 22.9.20, von 8:30 - 9:30 Uhr gibt es ein neues Bewegungsangebot von Sonja Bayer.

Die Stunde startet mit einer flotten Aufwärmphase, gefolgt von fließenden weichen Bewegungen.

Gezielte Übungen zur Rückengesundheit und zur Kräftigung des Beckenbodens runden die Stunde ab.

Freude an der Bewegung und Förderung der Gesundheit sind das Ziel der Stunde.

 

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